易康网 > 运动瘦身 > 健身健美 > 健身的组数问题,我看到许多地方都在写健身的运动要做几组每组几下

健身的组数问题,我看到许多地方都在写健身的运动要做几组每组几下 搜索结果

健身的组数问题,我看到许多地方都在写健身的运动要做几组每组几下

问题:健身的组数问题,我看到许多地方都在写健身的运动要做几组每组几下 健身的组数问题 我看到许多地方都在写健身的运动要做几组每组几下 我不太清楚想咨询下 组和组之间是连续着做,还是组和组之间停顿 一组做完歇会再做下一组 就是全部一次做完的话 为什么还分组呢? ...
回答: ,您咨询的是一个健身的运动要做多组数训练的问题。 指导意见: 多组数训练法的主要功用是在相同的时间范围内较之循环训练法能更深刻地刺激目标肌群,更快地达到 ...

健身,健身要做什么运动好呢

问题:健身,健身要做什么运动好呢 健身 健身要做什么运动好呢 ...
回答:这要根据你的健身目的来看了,有些人是为了减肥,有些人是为了增加身体抵抗力,健身房就专门的健身教练,你让他们给你制定具体的相关计划嘛! ...

什么健身运动最好

问题:什么健身运动最好 什么健身运动最好 25 男 肌肉酸疼无法正常运动和生活 曾经治疗情况和效果: 有所好转最近疼得厉害 缓解症状地方 ...
回答:如何加快消除疲劳和酸疼   1.保证睡眠  睡眠是消除疲劳的重要方法,中学生要保证每天8小时的睡眠时间。在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验, ...

健身与膳食,练肌肉问题

问题:健身与膳食,练肌肉问题 健身与膳食,练肌肉问题 22 男 我每天坚持锻炼一个半小时的肌肉,但对于膳食量不知道如何分配?有句话叫做早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。我不知道这对于健身的人是否适用?我练肌肉的时间是下午3:30至5:00,我问的是每顿吃多少,而不是膳食搭配哈。如,早餐: 希望能解决下这问题,最近好像腹 ...
回答: 你的情况我认为中午只要多吃一些高热量和高蛋白质的食物就的 指导意见: 从你的运动方式看早晨吃一个鸡蛋和少量的主食就的,中午需要多吃一些的,比如两个馒头4 ...

头皮疼,而且疼的地方每天都在移动

问题:头皮疼,而且疼的地方每天都在移动 健康咨询描述: 头皮肿疼,而且每天疼的地方都不一样,像是每天都在移动。我现在是肾病患者 需要医生帮助提供远程诊断: 头皮肿疼,而且每天疼的地方都不一样,像是每天都在移动。我现在是肾病患者 ...
回答:             ,考虑还是检查是不是高血压或者神经痛引起的症状,需要测量血压和低盐饮食。注意 ...

健身房健身减肥饮食 医生,您好,我想咨询一下健身房健身减肥饮食

问题:健身房健身减肥饮食 医生,您好,我想咨询一下健身房健身减肥饮食 基本信息:男  36岁 发病时间:不清楚 病情描述及疑问:医生,!我想咨询一下健身房健身减肥饮食?今天和同事聊天,突然讲到了这个问题,我们不是很明白,所以想了解一下健身房健身减肥饮食?希望能得到正规的解答。啦!!! 相关标签:减肥肥胖低热高热食欲AB胃肌肉淀粉马铃薯藕粉果酱 ...
回答::!运动减肥饮食除了运动减肥外,人们还应适当的配合其它方法,效果才会更加显著。如常见的有: 少吃多餐法 就是指饮食不要多量,每次少吃一些,但加餐,这样才 ...

我对很多物质要求很高。一点地方有问题。都

问题:我对很多物质要求很高。一点地方有问题。都 我对很多物质要求很高。一点地方有问题。都 我对很多物质要求很高。一点地方有问题。都不能容忍 15 男 很小的时候。就有这种情况。比如和小朋友一起摆麻将。摆成房子。有一点歪。就非要要重新摆。而且摆不好心里就会很焦急。现在买了手机。也是这样。手机本来就是一点小问题。我就非要去找商家换。然后现在又觉 ...
回答:,精神类疾病错综复杂,您有10分钟的时间的话,你点击左侧我的资料下面的点击咨询,你更具体的跟我了解你的困惑,我也更清楚的解答你的困扰,祝您愉快 ...

有问题啊我有许多地方处问题的眼晴看出来有.

问题:有问题啊我有许多地方处问题的眼晴看出来有. 病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):有问题啊我有许多地方处问题的眼晴看出来有黑点畏光干涩刚刚做过痔疮和直肠粘膜脱折手术颈椎也不太好颈椎肩腰酸痛人感觉非常累疲惫已经有六年。夜出汗尿多失眠皮肤口干喝水多眼晴看出来有黑点畏光干涩刚刚做过痔疮和直肠粘膜脱折手术颈椎也不太好颈椎肩腰酸痛人感觉非常累疲惫已 ...
回答:生理性飞蚊症无需治疗。病理性混浊要针对原发病进行治疗。指导意见:新鲜的玻璃体积血应卧床休息应用止血药物。陈旧性出血者应用促进混浊吸收的药物如狄奥宁眼药 ...

高血压人如何健身做什么运动好

问题:高血压人如何健身做什么运动好 基本信息:女  62岁 发病时间:不清楚 病情描述及疑问:高血压人如何健身做什么运动好 ...
回答:分析:该情况考虑是高血压病1级 :高血压的患者是需要长期服用降压的药物进行治疗的,首选是氨氯地平,同时最好低盐低脂饮食,多饮水,适度的活动,监测血压,运 ...

屁股上长了脓包两次,都在原来的地方

问题:屁股上长了脓包两次,都在原来的地方 健康咨询描述: 屁股上长了脓包两次,都在原来的地方,长在肛门往屁股上大约10厘米远的位置,不能平躺,很疼,第一次我妈帮我挤掉了,是13年腿做完手术不能弯曲所以一连好几天坐在地上所以长的,挤掉感觉还有一个硬硬的小粒粒在里面,这一次又长,长之前有两天便便有点血,有擦药好像没什么用,脓包越来越大了,严重 ...
回答:             ,屁股上长了脓包很痛这种情况多考虑是有毛囊炎引起的症状    &nbs ...