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  腰臀比测脂肪指标
  腰臀比(WHR)是反映身体脂肪分布的一个简单指标。
  标准的腰臀比:为男性小于0.8;女性小于0.7,测量时一定要采取站姿。
  据美国运动医学学会1997年推荐的标准,男性腰臀比>0.95和女性腰臀比>0.86是心血管疾病发病的危险性数据,要引起高度重视。

2012-07-20 12:07   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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