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  慢性支气管炎、肺心病需要补钙
  有肢体麻木、周身乏力、腓肠肌痉挛等缺钙表现的慢性支气管炎患者进行补钙治疗,不仅能增强食欲、有利睡眠、改善胸闷,还能使肺部的另外音减轻或消失。肺心病人由于大量使用利尿剂,也易出现低钙低镁症状,因此在治疗过程中也应注意补钙、补镁。

2012-08-15 10:38   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  外出旅游在饮食上还要注意以下九点:
  1、慎重对待每一餐,饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店,不要去吃地摊或沿街摆卖的食物,要注意饮食卫生,预防肠道感染,防止发生旅途腹泻。
  2、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
  3、多洗手,避免生饮生食,或碰触野生动植物。旅途中最怕吃坏肚子,影响体力破坏旅游情绪,多洗手是预防肠胃感染的不二法门,避免生饮生食可减少受感染的机率。
  4、注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。
  5、旅途中还应保持原有的生活习惯和作息时间,少食辛辣的食物,多吃清淡的食品。以免出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等‘上火’症状。
  6、瓜果一定要洗净或去皮吃。
  7、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿,饥一顿,看见好吃的就暴食暴饮,没有好吃的便不吃,这种做法对健康有害。
  8、在品味“风情特产”时,一定要适量,不宜过多,要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,它能够帮助肠胃调节菌群的平衡,避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
  9、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。

2012-06-21 18:28   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  每个月都有那么几天痛得死去活来,怎么办?
  月经不畅,是女性朋友的难言之隐,如果问题不是很严重,又不愿意告诉别人和医生,就可以自己调理一下。
  月经不畅其实是身体内瘀的表现,而我们日常生活中最简单的活血化瘀的药物当属山楂了。如果有女性朋友也有月经不畅这个问题,比如,经血黑,有血块,痛经,那么就可以每天吃几片山楂。山楂的活血化瘀功效,中医前辈多有论述,如《本草经疏》认为:山楂能入脾胃消积滞,散宿血……化饮食,健脾胃,行结气,消瘀血。再如《医学衷中参西录》上说:山楂,基以甘药佐之,化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤平和也。
  朋友们吃山楂的时候,最好能配点红糖,这样既能化瘀血又不会伤新血,行郁气但又不会伤到正气。如果有时间熬山楂水喝,那是最好的了,因为生山楂毕竟难消化。记得熬的时候也加点红糖。

2012-05-02 14:37   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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