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  便秘食疗:鲜笋拌芹菜
  原料:鲜嫩竹笋100克、芹菜100克。
  制法:将竹笋煮熟切片。芹菜切段,用开水略焯,控尽水分与竹笋片相合,适当调味即可。
  功效:清热,润肠,通便。

2012-10-03 08:21   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  秋季补脑吃芝麻
  将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干等制品,早晚各吃一次,7日为一疗程,5-6个疗程后,可收到较好的补脑健脑效果。

2012-09-20 17:43   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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