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  运动时流鼻涕,全身痒:“我过敏了。”这可能是运动时体温升高,微血管通透性增加诱发的过敏症状。另外,若地毯尘螨较多,或是室外有花粉飘散在空气中,也可能诱发流鼻涕。休息后症状就消失的人,应慢慢增加运动量,让身体逐渐适应。但如果身上出现严重红疹块或红肿,应赶快就医。

2012-10-30 10:25   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  寒冷的秋冬季节里,与亲友围坐一圈涮火锅虽然能够大快朵颐,但从营养学的角度,火锅并不是一种健康的饮食方式。如果实在想要吃火锅,在选择食材的时候需要多加注意,尽量多选择蔬菜类食材。在涮火锅的时候,海鲜和肉类应当注意煮熟后再进食。另外,应注意不要吃得过于辛辣滚烫,以免损伤食道,对健康造成损伤。吃火锅也是技术活,你的火锅吃健康了吗?

2012-10-20 11:51   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
  1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
  维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
  2、取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,放入盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

2012-07-09 19:09   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  脂肪肝,医生拿什么对付它?
  冰冻三尺非一日之寒。已经中了脂肪肝的招,除了悔不当初及时调整生活方式外,还可以请教医生。但是,一个不那么乐观的事实是,到目前为止,尚无药物防治脂肪肝的有效方法。对于严重的脂肪肝病人,医生往往只选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等方式干预。但是,即使是最有经验的医生也会这样告诉你:最根本的解决方法最终还是要落实到改变生活方式上。

2011-10-20 08:47   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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