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  不能将零食作为孩子的奖励品
  父母或长辈不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段,让孩子养成以吃零食作为“交换条件”的坏习性。亲子教育家蒙谨认为,长期以往,孩子会形成一种错觉,以为奖励的东西都是好东西,无形之中在心理上产生一种认知感,这些食物是应该吃的,而且很好吃。

2014-08-17 09:09   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  山楂食疗:
  消化不良:焦山楂、麦芽各10克,研末加适量红糖,温开水冲服,每日3次。
  腹泻:取山楂、五味子各适量,将其炒焦研细末,红糖水送服,每次10克,每日3次。
  冠心病:生山楂片、桃仁、红花、郁金各15克,开水冲泡,加盖焖30分钟后服用,每日数次。
  专家提醒:孕妇、儿童及平素脾胃虚弱者不宜食用。食用山楂不可贪多,且食用后要注意及时漱口。

2012-06-25 22:16   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  防水防晒霜不靠谱
  “防水型防晒霜”声称可以全天保护,而实际上仍然需要每隔2小时涂一次。每次从水里出来的时候,也都应该补抹防晒霜。

2011-11-26 13:05   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  鲑鱼
  营养专家指出,如果你正怀着小宝宝,就应当保证食物中含有欧米茄-3脂肪酸,而鱼就是最佳的选择,因为鱼中所含的这类脂肪酸对于胎儿的大脑发育至关重要。无论煎、炸、炖、煮都可以。若在吃鱼的同时再来一道菠菜,保健效果会更好。因为菠菜中含有许多铁元素,钙质以及叶酸,从而构成了孕妇最完美的营养套餐。

2011-11-06 15:05   有用(0) 没用(1) 评论 举报

  每天一个补水面膜
  每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,补水面膜可以每天做,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
  作为一种特殊的美容品,面膜可以弥补日常护理的不足:一般保养品如化妆水、精华液和霜等,活性成分的渗透性都比不上敷面膜。面膜虽然敷上时感觉冷冷的,但其实覆盖的时候,可提高肌肤表面温度,让毛孔张开,增强活性成分的吸收,在相对较长的时间内提供肌肤高浓度活性成分,所以护理效果优于一般保养品,可以弥补日常保养的不足。换言之,一样的精华液,直接涂抹和使用满浸精华液的面膜,后者的护理效果肯定高过直接涂抹精华液。
  经常敷面膜,就保养的需求来说,都市女性每天都面临着空气污染、电脑辐射、工作压力、生活不规律等因素的挑战,频繁出现疲倦、黯哑、起屑等面子问题,把面膜当做每天基础保养的一部分,通过不同面膜的组合:保湿X抗氧化、美白X紧致、除皱X滋养等,可保证天天都拥有最佳的面容状态。

2011-10-19 12:09   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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