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rein分享的健康经验

  猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高,实属补充维生素C的绝佳水果哦!

2012-01-27 13:21   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  同房后出现尿黄
  有不少女性同房后会出现尿黄,而且尿液有一股难闻的气味,有时候是避孕套引起的,而多数这种尿黄一般是生殖系统疾病引起的,炎症最常见。

2012-01-24 21:50   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  油脂是皮肤最好的防护层
  其一、油脂是皮肤最好的防护层,所以油性皮肤相对干性皮肤就较少受到过敏、刺激等问题的困扰;
  其二、油脂是最天然最好的保湿圣品,而水分充足的皮肤,自然有着更好的状态;
  其三、油性皮肤较干性皮肤衰老得慢。

2011-12-21 15:23   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  【香蕉可以治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

2011-12-18 15:38   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  敏感性肌肤 换产品不换品牌
  敏感皮肤的人角质层很薄,皮肤储水能力弱。当空气变得干燥,皮肤中的水分流失,皮肤对环境、温度的变化更加敏感,遇冷遇热就会出现毛细血管扩张,两颊泛红。做好皮肤的防护工作,给皮肤补充大量的水分可以缓解两颊泛红的问题。
  对于皮肤敏感的人来说,补水保湿是夏秋换季时最重要的保养,美白、祛斑、抗皱……一切其他的美肤功课都应该停止,等到气候稳定、皮肤新陈代谢也比较稳定的冬季再进行。因为美白抗皱的护肤品大多对皮肤有或多或少的刺激,使用后反而容易引起皮肤敏感。秋季最好换用质地较厚的保湿霜配合保湿精华和保湿面膜为皮肤补充水分,同时具有保湿、舒缓效果的护肤品也是不错的选择。
  敏感皮肤容易受到环境的影响,与其让娇嫩的皮肤直面日益污染的环境,不如给皮肤加一件防护外衣,早上在所有保养工作之后涂一层防晒隔离霜,就能有效隔离外界环境对皮肤的伤害。
  为了防止更换护肤品造成的敏感,皮肤敏感的人应该从基础护肤品开始换季,逐个儿换成更加滋润的产品而不是一次换掉所有产品,换季时坚持使用同一品牌的产品也是杜绝敏感的好办法。

2011-11-23 11:22   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  霜降之时乃深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋,在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。

2011-10-24 15:19   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  头发养护误区:以为只要选择护发染,就不会伤害发质。
  这样才对:好的染剂皆具备护发添加,事后仍旧要做足发丝养护。 倪宣发艺的 Joe分析,千万别被「护发染」的名词给蒙蔽了,严格说来,以现代科技的进步,除非妳是漂淡头发,否则优质的染发剂都会避免过量的化学阿摩尼亚成分,并加进大量护发配方,减低伤害之余也更好帮头发上色。但毕竟仍是改变头发原生状态,事后不加强护发,那刚染完后亮丽光泽也只能昙花一现。

2011-10-10 08:08   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  和牙龈出血的人接吻易得病。你的牙龈出血,那么就可能传播口腔及血液系统的疾病,并且牙龈出血即表示牙龈或者牙周状态的粘膜屏障破损,也容易感染对方的口腔细菌及传染病。要知道,皮肤及粘膜屏障,是保护人体的第一次层屏障,和铠甲一样,耐防止外界的污染、感染等等!
  艾滋病就是个最直观的例子。如果你口腔洁净粘膜完好无破损,对方也一样,那么实际和艾滋病患者接吻也是相对安全的。

2011-09-27 12:21   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  中医误区:养生是老年人的事
  正解:
  千万别以为养生仅仅是为了长寿,或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳,流通气血,保持身体健康,同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的。对任何年纪的人来说,养生都是必需的功课。

2011-09-24 09:25   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  上班族简易健身方法:搓耳。
  耳廓上有很多穴位。用两手食指、中指、无名指三指,前后搓擦耳廓。次数视各人情况而定,一般以20次左右为度。

2011-09-17 16:39   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  过度喝饮料伤肾:
  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

2011-09-11 22:08   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  以立养骨 适当站立,可使骨骼肌进行短促迅速的缩张运动,激发体内的新陈代谢,、相应地疏通经络。适当站立还能使气血下行,血压降低,精神振奋,有利于大脑适当休息。老年人站立时,身体应自然、平稳、端正,上肢自然下垂,挺胸收腹,下肢均匀受力。

2011-09-02 19:59   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  睡前用双掌搓耳:即两掌拇指侧紧贴前耳下端,自下而上,由前向后,用力搓摩双耳1一2分钟。可疏通经脉、清热安神,防止听力退化。

2011-08-29 18:37   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  睡个好觉能增强记忆力:这样会让你精神抖擞,也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示,小脑控制速度和准确度,睡眠充足后小脑的活性尤其强。

2011-08-27 17:07   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。

2011-08-21 17:32   有用(0) 没用(0) 评论 举报

巧用白醋去袜臭:在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会,再用清水冲洗,可去臭味并有杀菌作用。

2011-08-02 19:54   有用(0) 没用(0) 评论 举报

对于医生而言,心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

2011-06-26 09:02   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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