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>>更多苏丽珍、分享的健康经验

  橙色、红色系激发食欲
  橙色给人温暖向上,活泼乐观的感觉,红色给人力量和热情。这两种色系都能带给人愉悦。人们在面对这两种色系的食物时自律神经被刺激,心情变好,体内的饥饿感增强,食欲被激发。所以餐馆的照明灯一般都使用橙黄暖色系,而且还把墙壁刷成黄色、粉色,或用一些红色的家居装饰布置餐馆,这些都是给人以食欲的暗示。所以MM们最好避免到暖色调的餐厅就餐,或者少买这类色系包装的食物,因为它会让你在不知不觉中摄入更多热量。

2012-10-06 15:22   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  牛蒡解便秘
  牛蒡富含食物纤维,可以有效降低胆固醇,预防糖尿病。并可以促进大肠蠕动,利于身体的废物排出和便秘问题。牛蒡皮也富含活性酸,所以在食用时尽量不要去皮。

2012-01-25 22:24   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  四招鉴别食用油优劣
*一看:纯净的油应当是透明的,无沉淀物;
*二闻:打开油桶盖闻一闻,或者在手掌上滴上一两滴油,双手合拢磨擦,如有异味,绝不能购买;
*三尝:带有酸味和焦苦味的,都是不合格产品;
*四听:取一两滴油层底部的油,涂在易燃的纸片上,点燃后听其响声。合格的油应当是燃烧正常且没有响声的;发出“吱吱”声的油,说明含水量在0.2%以上,是不合格产品;发出“噼噼啪啪”爆炸声的油,含水量则在0.4%以上,严重超标。

2011-12-07 18:35   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  为什么要午睡
  对于普通人来说,睡子午觉最为重要,夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉,睡不着闭一会儿眼睛都有好处。因为天地之气在这个时间段转换,转换的时候我们别搅动它,你没那么大的能量去干扰天地之气,怎么办呢?歇着,以不变应万变。天地在变化,我就不变,我就歇着,所以这个时候歇一会儿对身体是有好处的。午时属相是马,我想问一下,马和驴有什么不同呢?中药有一味药叫驴皮阿胶,现在有很多的医药厂用马皮冒充驴皮,这可是完全不同的。那么驴性和马性最大的不同点是什么?马有什么特性?马的性子非常烈,马属火,用这个来代表心特别恰当,因为心就像马一样,永远不会停止跳动,除非死了。马就是这样,只要给它一鞭子,它就会一直往前跑,一匹真正的好烈马,你不叫它停的话,它会跑死为止。所以一定要善待马,因为性子非常烈,宁可跑死也不会停下来。而驴不一样,驴倔,驴是土地之性,你越抽它,它就越不动、越犟,所以中国文化里面有叫顺毛驴。你应该哄着它,或者骗着它,你越给它来硬的,它越不吃你那一套,你再拿鞭子抽它,它就撂蹶子了。

2011-10-19 22:47   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  从冷暖手与手汗看健康
  手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察,如“掌内热者腑内热,掌内寒者腑内寒”。如手心热,是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现;如手背比手心热,多是发烧和炎症急性期;如手掌温度高于手心温度,多是血脂高或血压高;如手掌发热发干,甲状腺机能亢进;如手掌红热,多为炎症,血热。
  手汗,如手心发热而手掌常出汗,此为阴血虚所致;如手掌出冷汗,手足不温,此为气虚或阳虚所致;如只一侧手掌出汗,多为气血痹阻,经络不畅;如手掌出汗如珠,淋漓不断,四肢厥冷者,为阳气虚脱之象;如手掌出汗且发热不退者,多为内热所致。

2011-10-14 12:22   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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2016-02-27 11:49   查看详细内容

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易康网的网友们,大家好,我是 苏丽珍、,欢迎大家和我进行交流讨论!

#1楼易康网网友 118.254.210.* 发表于 2012-07-11 14:40

看你发表说你大脚甲下有黑色斑状物.现在情况怎么样.与我联系

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#2楼易康网网友 124.15.15.* 发表于 2013-06-29 02:29

请问右手食指指尖有类似瘀血的小红点是什么情况啊?

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