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  绿萝打造绿色家居健康生活
  绿萝对于净化空气,化解装修后的有毒气味方面,有着惊人的功效。把这样一盘绿意盎然的垂吊植物,放置在厨房,还可以有效的稀释掉空气中的油烟味。

2013-02-26 13:09   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  坚持运动健身
  跳芭蕾舞是提升气质和锻炼身体的好方法,特别是长期在办公室呆着不动的女性,更要抽出时间多运动运动,可以选择适量的有氧运动,比如散步、登山、步行、游泳都是很好的运动哦,每周至少运动2-3次。

2012-03-22 12:01   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  冬季要补到位
  原因:
  冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补,养肾,可以使肾“精”更为充盈,可以使明年身体更好,更少得病,这就是中医治未病的思想。
  方法:
  冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

2011-12-18 21:08   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  鼻子毛孔收缩步骤:
  清除完黑头后,最好用化妆棉将冰冻的清爽无香料的爽肤水或纯净水敷于鼻子和T字部位,除能镇静皮肤外,还可以收缩毛孔。如果想消炎,则可用蘸了适量酒精的棉花轻拭。
  如果想使用更加天然的方法,可以在鼻膜后用能紧致肌肤的蛋清涂一层在鼻子上,干了之后洗掉,再擦上一层收敛水来抑制毛孔变大就大功告成了。

2011-11-14 14:13   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  多吃蜂蜜:
  据报道,德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。

2011-11-11 14:09   有用(0) 没用(0) 评论 举报
>>更多嘎嘎发布的健康问题

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