易康网 > brian

brian

>>更多brian分享的健康经验

  夏天运动后应洗热水澡
  夏天在运动后,还是用洗热水澡的方式来降温比较好。热水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍,使毛囊及皮肤保持清洁,还可使皮肤透气,加快皮肤和肌肉血管的血液循环,使毛细血管扩张,有利于机体排热,促进新陈代谢,使皮肤各部分获得营养,并加快乳酸等代谢产物的清除。
  热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒等症,皮肤的抵抗力也会因此而减弱,反而容易得病。
  另外,运动完后,最好休息30-45分钟,再洗澡,因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加,其他器官供血量不足,同时,运动后呼吸还未平稳,接着就进浴室,在空气不流通的情况下,大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状,严重者还可引起血压下降,虚脱休克和晕厥。

2012-07-27 08:26   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  芦荟内服要看清
  芦荟具有清热、解毒作用,在抗癌、美容等方面确有其独特疗效。然而芦荟有500多个品种,但可以入药的只有十几个,可以食用的只有几个品种,因此芦荟入菜还需谨慎小心。
  另外,不同品种的芦荟,药性、药效有很大差别,不同体质的人使用芦荟产生不同的效果。芦荟虽可食用,以下人群不可随便食用:
  1.体质虚弱者的和少年儿童不要过量食用;
  2.孕、经期妇女严禁服用,因为芦荟能使女性内脏器官充血,促进子宫运动;
  3.患有痔疮出血、鼻出血的患者,也不要服用芦荟,否则,会引起病情恶化。

2012-01-16 20:09   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  女人冬季手脚冰凉喝大枣姜汤
  大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用,可促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然就温暖起来了。

2012-01-05 22:46   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  专家给出了正确使用洗碗布四个要点——干、净、换、分。
  干,即每次用完洗碗布后要及时拧干,并尽量展开晾挂通风处。
  净,洗碗后要清洗洗碗布,还要定期消毒。浸湿后用微波炉加热3分钟,或用消毒剂稀释以后浸泡,或用水煮10分钟。
  换,脏了洗不干净了就应及时更换,夏天潮湿闷热,更换频次应更高。
  分,洗碗布一定要专布专用。最好是洗碗、洗锅、擦灶台油烟机、清洁餐桌台面分开使用。
  另外,舍弃洗碗布、使用洗碗机是一些现代家庭的新选择,专家建议,最好选择兼具清洁和消毒功能的产品。

2011-09-21 12:12   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  法国老人骑驴子
  法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子,而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说:“驴子生性老实,脾气温和,步速慢,对老年人很合适!”

2011-08-12 19:49   有用(0) 没用(0) 评论 举报
>>更多brian发布的健康问题

耳钉的纯银堵头(不是塑料)长到耳垂里了,...

患者信息:女 24岁 辽宁 沈阳 病情描述(发病时间、主要症状等): 耳垂有硬包 必须要去医院开刀吗?脓包消了会不会就拔出来了?...

2017-08-06 18:14   查看详细内容

十个月,前天夜里低烧37度4,吃过药就退...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):十个月,前天夜里低烧37度4,吃过药就退烧了,已经确诊是手足口,现在两天了,两个夜里都一直哭闹,用手指戳嘴巴,刚开始只是臀部出现大面积红疹,为什么屁股上的红疹都变成水泡,紧接着脚部,腿部内外侧,一直在不断的出红疹呢,是不是这些红疹都会再变成水疱?是(一直流...

2017-07-27 23:27   查看详细内容

我是糖尿病患者两年多了我不想打针想吃药问...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我是糖尿病患者两年多了我不想打针想吃药问问吃啥? 我是糖尿病患者两年多了我不想打针想吃药问问吃啥药好些。...

2017-07-06 09:26   查看详细内容

脸被烟头烫伤不小心被楼上丢丢烟头烫伤了

脸被烟头烫伤不小心被楼上丢丢烟头烫伤了。...

2017-06-22 22:39   查看详细内容

慢性肾功能不全吃什么好,饮食和生活中注意...

听说肾功能不全的患者饮食方面要格外注意,听说不能吃海鲜和豆制品,那都改吃些什么呢,肾功能不全的注意事项有哪些?慢性肾功能不全吃什么好,饮食和生活中注意什么 im=new Image;im.src="http://stat-z.xywy.com/c.png?subject=281&subject_pi...

2017-06-21 06:23   查看详细内容
>>更多留言板
系统信息

易康网的网友们,大家好,我是 brian,欢迎大家和我进行交流讨论!

#1楼易康网网友 175.140.199.* 发表于 2011-08-06 10:49

完美婷韵真の有用吗?

回复 举报
brian的好友发布的健康问题