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>>更多胡天翼分享的健康经验

  我的皮肤经常长痘痘,是不是应该换清洁力更强的洁面产品?
  A:长痘痘的皮肤往往比较油,所以很多人都喜欢用清洁力强的洁面产品,试图让自己的皮肤变得清爽,但事实却不遂人愿,这是为什么呢?人皮肤表面有一层由脂质和水分组成的皮脂膜,对皮肤有保护作用,如果将皮面的脂肪去除,皮脂腺将以很快的速度分泌皮脂到皮表,以重新形成皮脂膜。痤疮患者的皮脂腺分泌功能旺盛,如果将表面的皮脂洗得过于干净只会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂,反而让皮肤变得更油,效果适得其反。所以痘痘皮肤只需要温和的清洁就够了。

2012-11-01 15:41   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  低热量年夜饭菜式:醋拌藕片
  这是一道经典的北方凉拌菜。微甜而脆的藕片加上酸酸的米醋,能帮助你解油腻,开胃。
  热量:127大卡/100克。
  配料:盐、醋
  做法:
  1、莲藕去皮切薄片,浸入清水中;
  2、锅中放足量水,水开后,放入藕片,水再开氽烫一分钟即可;
  3、捞出藕片放入凉水中过凉,滤去水分;
  4、加糖、醋、盐少许拌匀即可。(不放盐也可)。
  减肥TIPS:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

2012-01-20 11:46   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  晚安面膜保护罩:
  当普通的保湿乳无法彻底缓解干燥时,睡前敷一片保湿面膜就能迅速见效。当然,可以敷整晚不用过洗的睡眠面膜,甚至清爽的保湿凝冻(gel)也是夜间补水法宝,厚涂在脸上轻轻按摩,润泽一整夜。PLUS:晚餐应杜绝辛辣食品,以防止皮肤中的水分过度蒸发。酒精饮料会令皮肤的养分吸收能力大打折扣,因而晚间要尽量避免。

2011-12-20 19:33   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  不要忽视前脚掌刺痛麻木:过度运动或年龄增大可能使前脚掌麻木刺痛。专门的鞋垫可以用来保护骨头,并缓解疼痛;注射消炎针,可以快速、有效消除肿胀。

2011-10-16 14:25   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  不要摇着宝宝睡。当宝宝哭闹不愿入睡时,一些妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇,晃一晃。其实,这样入睡有一种潜在的危险。由于宝宝的大脑尚未发育完全,摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动,造成脑部小血管破裂,颅内出血,轻者智力减低,严重者肢体瘫痪,甚至死亡。

2011-09-17 21:34   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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