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  游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为,如果想在游泳池中锻炼双腿,可在浅水的一端跑步,或穿着救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡,因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。

2012-07-14 16:14   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  饭后不要立刻做剧烈运动
  剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化不好。同时饭后胃体积变大,加上运动就会造成胃下垂。

2012-01-26 15:04   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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小孩子经常说脚酸我的儿子今年9岁了,经常会听到他叫脚酸

我的儿子今年9岁了,经常会听到他叫脚酸,去医院问进医生,医生说是生长痛, 我想问问专家,到底是什么原因,也想给他吃点补钙的药,医生又说不用吃的。也不知道该怎么办?...

2017-08-08 19:39   查看详细内容

末次2.20,3.18抽血,3.19拿到...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):末次2.20,3.18抽血,3.19拿到报告孕酮52.9,hcg500多能排除宫外孕吗末次2.20,3.18抽血,3.19拿到报告孕酮52.9,hcg500多能排除宫外孕吗...

2017-07-20 00:16   查看详细内容

我的大脚骨已把二脚骨顶起,影响走路

健康咨询描述: 发病时间十几年了,走路疼,二脚骨顶起穿鞋疼,穿人字鞋娇正,效果不明显,是不是要手术?灰复时间多久?...

2017-01-06 02:43   查看详细内容

肾囊肿吃什么中药能治

基本信息:女   发病时间:不清楚 病情描述及疑问:右肾有囊肿不痛已经有4,5年 相关标签:肾囊肿囊肿...

2016-12-30 22:48   查看详细内容

手腕囊肿? ,手腕一周之前肿了一个包

发病时间:不清楚 病情描述及疑问:手腕一周之前肿了一个包,不知是什么原因,无疼痛感!用膏药敷3天没消肿遂去医院问询,由于不知道病因挂了骨科.医生看了一下之后用双手使劲的挤按,数次之后小包消失,医生说是囊肿,回去之后用热水敷.请问医生的这个诊断对吗? 相关标签:囊肿肌腱炎腱鞘囊肿变性弹响指肱二头肌...

2016-04-13 12:52   查看详细内容
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